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SUMMUS EDITORIAL
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Alongamento e postura

Alongamento e postura

 
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Disseminado em diferentes países e culturas, o alongamento tornou-se rotina para a maioria da população fisicamente ativa. Porém, posturas inadequadas têm gerado dores e lesões no sistema musculoesquelético. Aqui, os autores apresentam informações atualizadas sobre o tema e fotos com orientações de como realizar com segurança os ajustes posturais necessários aos exercícios de alongamento.

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Características


  • Autor: Costa, Christina; Liggieri, Victor C.
  • Editora: SUMMUS EDITORIAL
  • Título: Alongamento e Postura
  • ISBN: 9788532310484
  • Número de páginas: 160
  • Acabamento: Livro brochura (paperback)
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